下面是小编为大家整理的援藏工作体会 有关西藏旅游心得体会,供大家参考。
关于西藏旅游⼼得体会
关于西藏旅游⼼得体会
西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什⽶尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公⾥，是中国西南边陲的重要门户。
关于西藏旅游⼼得体会篇1
在西藏拉萨⼲了三年旅游司机了也待了⼀段时间了，让我感触最深的不是什么旅游景点多么的好看，⽽是藏民的纯朴、对待⽣活的态度、他们的那种信仰。出来玩⾸先要考虑的当然是⾐⾷住⾏，现在我也要总结下我来西藏的感受，供看到此⽂的⼈借鉴。
⼀、吃
在拉萨饮⾷主要以藏餐与川菜为主。藏餐最著名的当以玛吉阿⽶最为出名了，玛吉阿⽶曾经是六世达赖喇嘛与情⼈约会的餐厅，故被⼈们刻意的夸⼤，尤其是⾮常吸引内地的情侣的青睐，此餐厅以藏餐为主，价格昂贵，做出来的味道不⼀定⽐其他餐厅要好，⽐如说阿柯丁(光明茶馆)，娜玛瑟德餐厅(朵森格路南段)，这两家藏餐厅就⽐玛吉阿⽶好，不管从环境还是价格都⽐玛吉阿⽶有优势。
在拉萨，太阳岛是最为出名的吃喝玩乐的地⽅，菌王府的⽯锅鸡，芋⼉鸡，烤鱼，各种美⾷，应有尽有。在拉萨市中⼼的神⼒时代⼴场4楼，有家名叫来御来的焖锅店，拉鲁湿地门⼝有家趴⽜⾁，德吉路中段的同湘会，慈松塘中路的铜锅鱼庄。这些餐馆是我个⼈认为在拉萨值得⼀去的美⾷店。
⼆、住
⽬前在⽹络上，拉萨的平措青年旅社是最出名的，它出名的原因在于地理位置(在⼤昭寺⼴场附近)开店时间长，也仅此⽽已，此家青旅价格昂贵，环境⼗分喧闹，⽣活设施陈旧，⽐如313房间靠窗那张床的⽊头床围上，⾼⾼低低裸露着⼗数根钉⼦，只要脚跟靠到床围上，就会被扎，服务⼀般。
再来说说值得⼀住的地⽅吧!⾸先推荐的就是东措青旅，该青年旅店最⼤的特点就是特别热闹，⼈流量很⼤，酒店门⼝有⼤量的拼车只要、捡⼈信息，极⼤⽅便背包客出⾏，因为西藏出⾏基本靠包车，所以根据⾏程需求，可以在信息墙上找到⼀同出⾏的驴友。地理位置还可以，在⽼城区，离⼤昭寺、⼋廓街、布达拉宫都不算远。不过由于⼈流量⼤，⾃然会很吵，晚上楼下酒吧要开到⼀两点，⾳响声吵闹声各种混杂，要是喜欢安静的朋友不建议住这⾥。
其次推荐的就是遇见客栈了，此客栈今年才开，俗话说不⼀样的⼈带来不⼀样的效果，在介绍此客栈前，先简单介绍下该客栈⽼板“⼩呆”，他是深圳⼈，在深圳⼀家公司做管理，他本⼈是个疯⼦，去年年底来了⼀次拉萨后，就辞职来到拉萨，开了这家遇见客栈，⼩呆是个疯⼦，感觉他来开客栈不是为了赚钱，⽽是为了好玩，他还有个很⼤的不是⽑病的⽑病，就是患有强烈的强迫症，就拿洗⼿间来说，洗⼿间⽤的是清风厕纸，独卫房间配的⼒⼠洗发⽔和沐浴露，每次冲洗卫⽣间时，洗漱台要洗的跟买来⼀样，厕所地板上容不下⼀根头发丝。客栈院⼦每隔⼀天必须冲洗⼀次，只要有⼈退房，床单必须换洗⼀次，⽽且床单还是各种风格的(卡哇伊的⼤嘴猴，性感的豹纹等等)，所以此客栈的⽣活设施和环境绝对可以跟⾃⼰家⾥⼀⽐。⽼板是个实在的⼈，⼀切为了客⼈着想。晚上没事的时候就召集⼤家⼀起玩游戏，购物、旅⾏抱团都给我们推荐最好的地⽅，只要客⼈吃了亏，玩的不好，都会帮我们找店家和旅⾏社理论。
离布达拉宫最近的宾馆我要推荐拉萨⾦鑫⼤酒店，此酒店服务很好，卫⽣也很不错，他们什么都
管，帮着拿⾏李啊什么的，拉萨的晚上⼀般都⽐较冷，他们知道问寒问暖的很热情，房间⼤⼩还可以，地理位置挺好，就在路边上，离商场、风景区、都很近，去坐机场⼤巴也⽐较⽅便。
三、市内值得⼀去的地⽅
1. 布达拉宫，⼀座树⽴了1300年的宫殿，是西藏藏传佛教的象征性建筑，每年旺季的时候(7-9⽉)由于游客多，门票数量有限，不推荐进去，每逢周六晚8点半，布宫⼴场⾳乐喷泉开启，可在⼴场上观摩布宫。在淡季的时候可以进布宫好好观看，在逛宫殿时⼀定要注意，左进右出，顺时针转。
2. ⼤昭寺，位于拉萨⽼城区中⼼，是⼀座藏传佛教寺院，它融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终⽇⾹⽕缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青⽯地板上留下了等⾝长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁⽉和朝圣者的痕迹。因此希望来到⼤昭寺的游客，尽量不要去给磕长头的信徒拍照，⽽应该⽤⼀颗慈悲⼼去感受他们的信仰。
3. ⼩昭寺，位于拉萨⼋廓街以北约500⽶处，是⽂成公主奠基建成的.，它的象征就相当于唐汉在西藏的⼀处标杆，在寺庙外有⼀圈转经道，可以去尝试，但是⼀定要虔诚，且顺时针转。
4. 扎基寺，位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯⼀的⼀座财神庙，寺庙虽⼩，但⾹⽕⼗分⿍盛。按藏族同胞的说法，每周⼀拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门⼝的⼩店⾥⾯买上⼀瓶⽩酒、⼏捆艾草松叶，情况⽅便的话⾃备哈达和酥油(带上⼩勺)，并换好零钱进⼊参拜。
5. 西藏博物馆，坐落于拉萨市罗布林卡东南⾓，是西藏第⼀座具有现代化功能的博物馆。此馆每逢周⼀闭馆⼀天，其余时间都属免费参观时间(早10点—晚17：30)，展馆区⼆层是西藏历史展览。三层是唐卡、动植物、⽟⽯等专项展览和临时展览。⼀层是旅游纪念品商店。
6. ⼋廓街，是拉萨著名的转经到和商业中⼼。每年藏历4⽉份，属于萨嘎达⽡节，虔诚的藏民就会围绕着⼋廓街或者布达拉宫前转经祈福。据宗教史书记载，藏历四⽉⼗五是佛祖释迦牟尼诞⽣、成佛和涅盘的⽇⼦。藏历四⽉整⽉都是佛诞节，⼈们通过转经、布施、烧⾹、放⽣等种种形式纪念佛祖，⽽到了藏历⼗五⽇那天则是这期间最隆重的⽇⼦，各种活动都将进⼊⾼潮。在这个节⽇期间，希望游客不要⽤异样的眼光去看待藏民，这是属于他们的信仰，他们的⽣活⽅式。
7. ⾊拉寺，坐落于⾊拉⼭脚之下，藏语⾊拉翻译成汉⽂就是“玫瑰“，在建这座寺庙的时候，⾊拉⼭开满了野玫瑰，因为此寺得名⾊拉。⾊拉寺地处拉萨上风上⽔之地，周围环境优美，地势奇特，⾃古就是⾼僧活佛讲经说法之地。⽩天去爬⾊拉⼭，下午三点后去寺庙内看辩经，也是别有风情。
四、购物的⼀些建议
1，⾸推的地⽅是⼤昭寺⼴场⼀圈的店铺，这些店铺购物80%的东西都是货真价实的，有些⽼板是⽼江湖，有些⽼板是来拉萨玩了⼀圈后留下来开店的，还有⼀些是藏民开的，值得信奈的就是藏民的店和⼀些看起来⽐较年轻的⽼板开的店，这些⼈都⽐较实在，不会太⿊⼼，买的东西也是实打实的。
2，⼩昭寺路路⼝的冲赛康，这⾥是拉萨出名的批发市场，卖的东西价格实惠，店内的东西从成⾊差到成⾊好的都有，也都是明码标价。
3，在拉萨这个旅游城市不免跟其他旅游城市⼀样，少不了摆地摊的⼩伙伴们，他们也许不懂各种珠宝，但是他们的商品⼤多数都是从尼泊尔⾃⼰⾟⾟苦苦背回来的，所以他们卖的东西多数都是真的，⽽且价格实惠，他们摆地摊的⽬的不是为了赚多少钱，仅仅是为了⼀点⽣活费和去下⼀个地⽅的路费，所以不要嫌他们卖的东西贵，那些都是⼀分钱⼀分货。
4，假如你有信佛的朋友，要给他们带点佛珠相关的礼物，可以去⼤⼩昭寺和扎基寺开光。
五、旅游的⼀点建议
在西藏境内旅游主要分为以下⼏种：
1. ⾃驾，这种⽅式只要⾃⼰合理安排⾏程，开车⼩⼼，就⾜够应付。
2. 报旅⾏社跟团，这种⽅式⼜分三种。
1)旅游团，此种⽅式属于⾃虐式旅游，就拿去林芝玩打⽐⽅，⼀般去林芝玩最少要三天，但参报此种团只花两天时间，⼀波⼈有40号⼈以上，坐⼀辆⼤巴车，第⼀天坐车到林芝，第⼆天就坐车返回拉萨。沿途的⽶拉⼭⼝、中流砥柱、巴松措等风景都是⼀笔带过。
2) 购物团，此种⽅式⽐较放松，本来在景区游玩2个⼩时的时间，司机只会给你们半个⼩时去游玩，剩余的⼀个半⼩时时间司机就会把游客拉倒合作的卖特产店的地⽅停留，直到2个⼩时过去，你们就可以坐上返回拉萨的车。
3) 客栈散客拼车，此种⽅式就看⽼板与合作的旅⾏社，有些⽼板很上⼼，出于对客⼈的关⼼，合作的旅⾏社不管从服务态度、价格等各⽅⾯都是优等。这种是旅⾏社出的车都是商务车，开车司机⽐较幽默，⼀路上陪着客⼈聊天说地，介绍⼀路的景点，服务态度绝对是⼀流的，安全是有保证的。
以上建议仅供参考，最后再给来西藏游玩的⼈⼀点建议，来到了离天最近的城市“拉萨”，希望你们能放弃在城市的伪装，抛开⼈与⼈之间的勾⼼⽃⾓，放慢⾃⼰的脚步，⽤⼼去感受藏民的⽣活，⽤⼼去享受在西藏的悠闲⽣活，哪怕是拿着⼀本书找个安静的地⽅晒太阳，哪怕是在⼤昭寺⼴场上发呆，只要你能放下⾃⼰的伪装，那你⼀样会有收获，过属于⾃⼰的⽣活，哪怕时间只有短暂的⼀天、两天，那你就不虚此⾏。
关于西藏旅游⼼得体会篇2
去西藏出⾏之前，⼀些⾝边朋友试图想让我打消去西藏的念头，什么⾼原反应、野蛮的藏民、寒冷的⽓候等等...通过九天西藏旅游亲历，现在我想说，这些都是不了解西藏的⼈对它的误解。凡事都要⾃⼰亲⾝经历，光听别⼈说，产⽣恐惧⼼理那是没必要的，只要有信⼼，准备充分，到西藏旅⾏并不是很恐怖、很困难的⼀件事，就像有⼈说过的：我们是去旅⾏，不是探险。
根据⾃⼰的体验，写⼀点⼼得体会。
先说⾼反。⾼反并不可怕，我见到的⾼反，⽆⾮就是头晕，没有⾷欲，严重⼀点呕吐等等...但都不⾄于要命，⼤不了咱还可以吸氧。运⽓好的也许并不会⾼反，⾄于什么样的⼈会⾼反什么样的⼈不会⾼反，这个没有定论，所以只有到了⾼原才能知道了。但去之前⾸先要使⼼态平和，做好充分的准备⼯作才⾏。
⼈在海拔1800⽶以上的⾼⼭，都会有相应的肌体反应，⽽⼈的⽣命禁区是5000⽶。在这种⾼度，氧⽓只相当于平原的40%强，会程度不同地出现头疼、失眠、健忘、⾷欲不振及体重减轻等状况。
西藏地处青藏⾼原顶部，⾼原⽓压低、空⽓稀薄、含氧量少，所以初来西藏的⼈，常有。头痛、胸痛、⼼跳快、⽓喘、呼吸困难等⾼⼭反应，⼀般经过⼀定时间的适应，⾼⼭反应才会逐渐缓解或消失。我见到的严重⾼⼭反应的不多，有两对年轻夫妇输液了，但也没影响旅游。所以，进藏对⼈的⾝体条件要求⾮常严格，⼼脏病和⾼⾎压症状⽐较严重的⼈是是断然不能轻易去的。体质较差的⼈最好也不要去，因为⾼原⽓候⽐较恶劣，且很多地⽅是⽅圆⼏百公⾥荒⽆⼈烟，⼀旦患病需要救治的话，相当⿇烦。
深呼吸、慢⾛路、多喝⽔、觉睡⾜，是我对付⾼原反应的⼝诀。就我个⼈来说，在纳⽊措过海拔5000多⽶⾼的那根拉⼭⼝时我有⼀些⾼原反应，⽐较明显地感觉不舒服，但随之也就消失了。在过海
拔5000多⽶⾼的⽶拉⼭⼝时，慢步⾛没有⼀点反应，如果⼩跑会⽓喘。
⾄于当地的藏民，也并不可怕，多数当地⼈很好相处，也很善良。我们要相信，⼀个有如此强⼤信仰的民族，⼈的本质都不坏。不过出门在外，戒⼼跟⼩⼼还是⼀定要有的，安全起见晚上最好不要独⾃出门。
⾄于天⽓，到了拉萨我才知道，以前的认识简直就是个很⼤的误区。因为是春天，我带了⽑⾐和⽻绒服，结果⼀下飞机，热得我浑⾝出汗。旅游期间，只是纳⽊错穿了⽑⾐，其他的地⽅没⽤上。⽩天太阳很强，只有早晚会冷⼀些。四⽉份的夜晚很冷，需要盖两条被⼦。
关于⾏在拉萨。拉萨不⼤，路很好找。像我这种路痴也敢到处逛，不⽤怕⾛丢。不过保险起见，到拉萨第⼀件事就是跑去报摊买了张拉萨地图，现在这张可怜的地图已经被我翻得破烂不堪...拉萨的出租车起价10块，每公⾥2块，不过如果只在市内跑，⼀般都不超过10块，所以很多司机跑市区⼀般都不打表，⼀律10块。拉萨还有很多⼈⼒车，车上带有“游”字样的，你要试着讲价，这种车我只坐过⼀次，第⼀天晚上不熟悉环境，其实我要到的地⽅很近，但还是跟我要了5块。拉萨也有很多公交车，不过我没坐过。
关于安全。拉萨是个综合了现代与传统的城市，我⾃⼰感觉最主要的是让⼈觉得安全，在拉萨的每个路⼝都有四五个防暴武装警察在站岗，防弹⾐，防暴盾牌，散弹枪，全都很酷的站在那⾥。街上还不时的有⼀队队的武警在巡逻。不管是谁看到这个都会⽼⽼实实的，我估计只有脑⼦坏掉的⼈才会来犯事吧。
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